Om man tittar noga ser man golvet 🙂 Vi flyttade i förra veckan. Två hus blev ett, och minst 18000 flyttkartonger ska få plats på vad som plötsligt upplevs som *väldigt liten yta*. Om kaos verkligen är granne med Gud så kan jag tala om att Gud bor på en väldigt lugn och lummig gata…
Författare: Åsa
Äventyr!
Just nu är mitt liv lite väl intensivt. De närmaste fem veckorna ska jag och Micke flytta ut ur två hus och in i ett, förbereda och hålla kurs på Mallorca, gå en 10-dagarskurs med begränsad tillgång till Internet, fira tre födelsedagar och försöka hålla livet allmänt flytande. Du vet: jobb, barnens aktiviteter och läxor,…
Osockrat i Amelia :-)
Det är mycket snack om sockerberoende nu – vilket inte är så konstigt så här efter sommaren. Sockrets vara eller inte vara är också temat i en artikel i senaste Amelia (nr 19-2014). Jag är med och ger min syn på vitt socker, hur det påverkar oss (och vår fettförbränning) och varför man bör undvika…
Rätt eller fel?
Så här efter sommaren kan det kännas lite trögt att komma igång. Det blev kanske lite väl många eftermiddagar med ett (eller flera) glas vin eller öl, grillkvällar med feta såser och söta efterrätter, och kanske, kanske blev det där med daglig motion nedprioriterat..? Då är det lätt att tänka att man gjort fel. Gör…
Föreläsning på Medborgarskolan 12 nov!
[row] [column size=”2/3″] Välkommen! Oj, vad roligt det är att så många av er mailar och frågar om jag ska hålla någon föreläsning i höst. Svaret är att Visst ska jag det 🙂 Nytt för den här gången är att alla som kommer på föreläsningen får möjlighet att prova SmartaMaten under 4 veckor för endast…
Sommarvanor, sockertroll och enklaste sortens detox
När det är sommarvarmt och sol i Sverige vill jag släppa lite på mina vardagsrutiner. 80/20 blir ganska lätt 50/50, och en vanlig sommar är ju inte det något problem… Men den här sommaren har bjudit på så mycket mer än de sedvanliga, väl utspridda, typ 8 varma dagarna (ja, jag kanske överdriver men du…
Protein för smarta!
Jag får en hel del frågor om protein, framför allt kring hur man får i sig tillräckligt om man vill slippa äta kött. Jag har till och med hört om läkare (läkare!!!) som tror att det är omöjligt. För att kunna svara på den här frågan behöver jag börja från början: 1. Vad är (fullvärdigt)…
Sommartider hej hej!
I våras fick jag några småplantor grekisk jättebasilika av min underbara läsare Lena. Här håller Vilma ett av bladen… Mums! Det första halvåret 2014 har varit helt upp och ned för mig. Det tog tre månader från att min älskade mamma dog (med allt vad det innebar – inte bara stor sorg utan också all…
Läsarfrågan: är quorn verkligen mat?
Jag får väldigt många frågor om hur jag ser på quorn. En av frågorna kommer från Malin: Jag undrar var quorn hamnar någonstans på pH-skalan, och tycker du att det är ok att använda? Min åsikt i den här frågan är klar och entydig: Undvik quorn. Punkt. Slemmögel utan så många tillsatser. Perfekt i woken?…
Varför ska vi käka gräs?
Se där, titeln på ett reportage i senaste Amelia (nr 10-2014), där jag medverkar 🙂 Klicka för att läsa! Och frågan är relevant. Varför ska vi äta gräs? Gräs är svårsmält, vi har inte fyra magar och vi idisslar inte. Kan vi verkligen tillgodogöra oss all näring som finns i tex vetegräs? Svaret är enkelt: självklart…
Läsarfrågan: sojabönor och sojaprodukter?
Jag har fått oändligt många frågor kring soja, nu senast från Reneé: Hej! Har läst att man inte ska ge sojabönor till pojkar. Har berättar för min 8-åriga son att det inte är bra för det innehåller östrogen. Kan du hjälpa mig reda ut detta? Vad är skillnaden på sojaprotein, sojafärs och sojabönor? Skolan serverar…
Påskgodis!
Mina och Mickes äldsta döttrar har godislöfte sedan i januari. De skippar godis och snacks under ett år, mot att de får 1000:-och en extremt ökad medvetenhet om 1) hur mycket godis och sötsaker deras kompisar faktiskt äter och 2) hur mycket bättre man mår om man låter kroppen vila från socker. De har några…