Blöta nötter i amelia :-)

I början av april medverkade jag i tidningen amelia igen, roligt roligt 🙂 Den här gången handlade det om blötläggning och rostning av nötter och fröer, och du kan klicka här eller på bilden för att läsa mina amelia-tips i pdf-format. Jag har skrivit en hel del om nötter och fröer tidigare här på bloggen, så här… Fortsätt läsa Blöta nötter i amelia 🙂

Vår? Vinter? Vår? Vinter? (och jag är med i amelia igen :-)

Källa: Åsa Jakobsson / SmartaMaten :-)

Det enda man kan säga med säkerhet om vädret just nu, är att man inte kan vara säker. I måndags tog jag och Micke en liten förmiddagspaus i växthuset. Visst, med en extra fleece, men ändå. Det var sol. Varmt. Gräset var grönt, och snödropparna hade säsongspremiär Idag skrapar snöskoveln mot uppfarten, och vintern är… Fortsätt läsa Vår? Vinter? Vår? Vinter? (och jag är med i amelia igen 🙂

Tidningen ELLE och jag om basisk mat :-)

ELLE nr 2 2014 - Ät dig pigg med basisk mat

Det är så himla roligt att media äntligen börjar få upp ögonen för ”hållbart ätande” (åh, det uttrycket gillar jag – det måste jag börja använda!). Tänk vad underbart att fokus börjar flytta från quick-fix-dieter med fokus på tvärsnabb viktnedgång, till den sorts mat som gör oss friska, pigga och – och vi behöver det… Fortsätt läsa Tidningen ELLE och jag om basisk mat 🙂

Gyllene ljus i mörkret :-)

Hur coolt är inte detta? Kategori: Hälsoprofilen :-)

Sorgen efter mamma är fortfarande påtaglig, men som en liten virvelvind av glädje bröt ett mail från tidningen Hälsa igenom: ”GRATTIS! Du är nominerad till Hälsas Guldäpple 2013 i kategorin Hälsoprofilen! .. Nomineringarna görs av våra läsare, vilket gör alla nominerade till vinnare! Sedan läsarnas nomineringar sammanställts har finalisterna utsetts utses av oss på Hälsa.… Fortsätt läsa Gyllene ljus i mörkret 🙂

SmartaMaten i amelia!

Wohoo, idag är det en sådan där dag igen – stortidningen amelia har en artikel på drygt sex helsidor om hur du får kroppen i balans om basisk mat! Gissa vem som är med? 😉 Artikeln innehåller godbitar som SmartaMatens tallriksmodell tre steg mot pH-smart mat sju anledningar att lägga om kosten en snabbversion av… Fortsätt läsa SmartaMaten i amelia!

SmartaMaten i tidningen Tara!

Tidningen Tara har gjort ett stort inslag (tre helsidor) om basisk mat, där både jag och Charlotte Erlansson-Albertsson intervjuade som experter. Jag är alltså i mycket fint sällskap, eftersom Charlotte är professor i medicinsk och fysiologisk kemi vid Lunds Universitet. Personligen tycker jag att det smäller aaaningens högre än min bakgrund som kostrådgivare och civilingenjör… Fortsätt läsa SmartaMaten i tidningen Tara!

SmartaMaten i Yoga för dig!!

Här är jag med! :-)

Åh, nu är det så där stort igen 🙂 Jag och SmartaMaten är med i fantastiska Yoga för dig – och idag finns tidningen i butik! Wohoo! Yoga för dig innehåller massor av läsvärt för alla som är intresserade av yoga och hälsa. Det smartaste är (såklart) att prenumerera – för bara 169:- får man… Fortsätt läsa SmartaMaten i Yoga för dig!!

SmartaMaten i Amelia!

Trallala, idag publiceras SmartaMatens heta (och svalkande) melondrink i stortidningen Amelia! Det är en helt ljuvlig, alkoholfri drink som passar perfekt som fördrink en varm augustikväll. Den är enkel att göra (förstås!) och trots att den bara innehåller tre ingredienser (+is) blir smaken både komplex och balanserad. Vill du ha receptet? Klart du vill! Här… Fortsätt läsa SmartaMaten i Amelia!

Frukosttips i Expressen Söndag!

Klicka för att läsa en (avfotograferad) artikel :-)

Expressen Söndag 24/2 2013 I helgen var jag med som expert och gav frukosttips i Expressen söndag. Bland annat ger jag receptet på en suveränt god raw-gröt med bär och mandel. Klicka på bilden för att läsa inslaget. Du kan också kolla in webbversionen (scrolla ned för att hitta mig och receptet).