D-vitamin + K-vitamin = ?

Passa på och fynda helvegetarisk D3 från min butik!

Om 10 dagar är det vintersolstånd. Det är en av mina favoritdagar på året – för då vänder det äntligen! Och visst är det värt att fira: om 20 dagar är det lika mörkt som nu, men om bara 21 dagar är det faktiskt lite ljusare. Wohoo! 🙂 Den stora nackdelen med mörkret, förutom att det är… Fortsätt läsa D-vitamin + K-vitamin = ?

Läsarfrågan: D-vitamin, till barn och/eller i lägre doser?

En högaktuell fråga såhär när mörkret trycker sig på är D-vitamin: Jag äter idag en multivitamin som depåtablett, OmniDepå, … … där jag köpte Omnidepå tyckte de att jag skulle komplettera med ett svagare D-vitamin. Var sjutton hittar man det? Jag har ett hemma från Apoteket, men i det är det en del E-nummer och… Fortsätt läsa Läsarfrågan: D-vitamin, till barn och/eller i lägre doser?

D-vitamin – VIKTIG föreläsning!

Jag har länge predikat D-vitaminets lov. Jag tar själv D-vitamintillskott, från september till maj – för mig betyder det mycket att jag inte riskerar D-vitaminbrist. På YouTube finns en otroligt bra föreläsning med överläkare Mats Humble (klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet). Klicka på länken/bilden här nedaför för att se den! Jag ska försöka mig på en… Fortsätt läsa D-vitamin – VIKTIG föreläsning!