Läsarfrågan: hur får man in nya vanor i vardagen?

Den här delningen, med tillhörande frågor, kom i Utmanarnas slutna Facebook-grupp häromdagen. Normalt svarar jag direkt i FB-gruppen, men frågorna är relevanta för många av oss och Karin tyckte det var helt OK att få svar här istället 🙂 Från Karin som gjort SmartaUtmaningen Online: I mål med Utmaningen! Har verkligen tappat mitt sötsug, helt… Fortsätt läsa Läsarfrågan: hur får man in nya vanor i vardagen?

Förändring. På riktigt. Nu kör vi igen!

Jag älskar verkligen mitt jobb. Men ibland älskar jag det lite mer än annars. Som när jag fick det här mailet ifrån fina, fina Margaretha. Margaretha var med i Smarta Utmaningen i maj 2016. Strax före jul skickade hon detta, i samband med en frågestund för medlemmar. Hej, Jag kan inte komma på något som jag vill… Fortsätt läsa Förändring. På riktigt. Nu kör vi igen!

Lycka i ett mail ❤

Vardagsmat? Jajamensan!

Det finns så många roliga sidor av att jobba med SmartaMaten. Som till exempel att jag får provlaga (och äta 😉 ) den typ av mat – och efterrätter – som vi mår bäst av. Och jag älskar att jag får dela med mig av mina bästa tips, både här på bloggen och i form av olika kurser.… Fortsätt läsa Lycka i ett mail ❤

Atopiska eksem och SmartaMaten – mail från en medlem

Häromveckan fick jag ett sånt där mail igen. Den där sorten som får mina ögon att tåras och hjärtat att svälla en aning. För jag blir så glad, så rent genomlycklig, när jag får hjälpa andra att må bättre. Tack fina Karin för att du delar med dig! Karin är 43 år, gift och mamma… Fortsätt läsa Atopiska eksem och SmartaMaten – mail från en medlem

Mail som får mig att gråta. Och att dansa av lycka.

Jag fick ett mail i helgen. Det kom från Rebecca, en av SmartaMatens medlemmar. Så här skriver hon: — Hej Åsa! Jag vill bara skicka detta mail och ge dig/er ”cred” för era fantastiska recept! De är inte bara goda utan även mycket hälsosamma. Jag hörde talas om det ”basiska konceptet” för ca. 15 år… Fortsätt läsa Mail som får mig att gråta. Och att dansa av lycka.