Bli medlem idag! – SmartaMaten

Smarta vardagsrecept för alla årstider och hur många lyxiga, hälsosmarta bonusrecept som helst!

Tänk näring, inte energi

När du får i dig näring, dvs vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer från kosten har du lättare att hålla dig frisk och stark.

När du dessutom fokuserar på näring istället för energi har du också lättare att hitta – och hålla – en hälsosam vikt.

Tänk omväxling

Variation är otroligt viktigt, för både kropp och själ.

Med säsongsanpassade (klimatsmarta!) recept kommer variationen automatiskt – och dessutom blir råvarorna billigare, fräschare och mer näringsrika.

Tänk smak och färg

Jag älskar god mat och härliga smaker, och detta är en av grundstenarna i mina recept.

Som medlem får du exakt samma recept som jag själv använder – och njuter av – varje dag!

Som dessutom är snälla mot vår miljö 👍

Smart och lyxig potatissallad med basilika och blomkål med valnötter

Morotsquinoa med fluffiga zucchiniplättar och avokadosallad

Indisk immunboost-soppa med vitlöksdoftande stekpannebröd och vårvintersallad med pumpakärnor

Saffransdoftande laxgryta med basilikapesto och zucchinisallad

Limefisk med kanelrostad morot och savoysallad med drag

Goda, smarta vardagsrätter

Som medlem får du

Smarta, säsongsanpassade recept som byts ut var 4:e vecka (totalt 104 recept över året)
Veckans inköpslista: 4 portioner vardera av veckans 4 vardagsrätter
Välkomstbonusar: mina smarta plattmackor, samt receptsamlingarna SmartaEfterrätter och annat gott, SmartaFrukostar och SmartaMellanmål
Hälsosmarta, lyxiga och säsonganpassade bonusar – raw och tillagade desserter, mellanmål, bröd, pajer och ibland en hel festmeny
En sluten Facebook-grupp där medlemmarna kan inspirera, inspireras och hjälpa varandra att göra smartare val i vardagen

Vad säger andra?

Tack för alla kanonfina recept på allt möjligt. Alltid fantastiskt gott 🙂

…har kunnat sluta med mina blodfettsmediciner som jag haft i 20 år, uppsvällda onda magen är nästan borta, blodsockersvängningarna kommer ytterst sällan, muskel- och ledvärken har minskat och jag har gått ner 23 kg…

Läs fler omdömen…