Smarta vardagsrecept för alla årstider och hur många lyxiga, hälsosmarta bonusrecept som helst!
Tänk näring, inte energi
När du får i dig näring, dvs vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer från kosten har du lättare att hålla dig frisk och stark.
När du dessutom fokuserar på näring istället för energi har du också lättare att hitta – och hålla – en hälsosam vikt.
Tänk omväxling
Variation är otroligt viktigt, för både kropp och själ.
Med säsongsanpassade (klimatsmarta!) recept kommer variationen automatiskt – och dessutom blir råvarorna billigare, fräschare och mer näringsrika.
Tänk smak och färg
Jag älskar god mat och härliga smaker, och detta är en av grundstenarna i mina recept.
Som medlem får du exakt samma recept som jag själv använder – och njuter av – varje dag!
Som dessutom är snälla mot vår miljö 👍
Goda, smarta vardagsrätter
Som medlem får du
- Smarta, säsongsanpassade recept som byts ut var 4:e vecka (totalt 104 recept över året)
- Veckans inköpslista: 4 portioner vardera av veckans 4 vardagsrätter
- Välkomstbonusar: mina smarta plattmackor, samt receptsamlingarna SmartaEfterrätter och annat gott, SmartaFrukostar och SmartaMellanmål
- Hälsosmarta, lyxiga och säsonganpassade bonusar – raw och tillagade desserter, mellanmål, bröd, pajer och ibland en hel festmeny
- En sluten Facebook-grupp där medlemmarna kan inspirera, inspireras och hjälpa varandra att göra smartare val i vardagen
Vad säger andra?
Tack för alla kanonfina recept på allt möjligt. Alltid fantastiskt gott 🙂
…har kunnat sluta med mina blodfettsmediciner som jag haft i 20 år, uppsvällda onda magen är nästan borta, blodsockersvängningarna kommer ytterst sällan, muskel- och ledvärken har minskat och jag har gått ner 23 kg…
Betala med Klarna
Mer om recepten
SMART mat är
- Säsongsanpassad
- Miljömedveten
- Allergivänliga och Antiinflammatorisk
- Ren
- Tillåtande
Alla recept
är naturligt fria från
- gluten
- sojaprotein
- mjölkprotein och laktos
- raffinerat socker
- kött från två- och fyrbenta djur
Mer om bonusarna
Du får fyra välkomstbonusar:
- Mina smarta plattmackor
- SmartaFrukostar
- SmartaMellanmål
- SmartaEfterrätter och annat gott
Dessutom får du säsongsanpassade bonusar – raw och tillagade desserter, mellanmål, bröd, pajer och ibland en hel festmeny.
Köpvillkor och betalning
Här finns fullständiga köpvillkor