Från Vilmas födelsedag… idel smarta (och löjligt goda) val! Den här delningenkom från Karin som gjort SmartaUtmaningen: I mål med Utmaningen! Har verkligen tappat mitt sötsug, helt underbart, det var mitt främsta mål med Utmaningen. Har inte lyckats vara 100% smart hela vägen men tar med mig en hel del nya insikter framåt. Stor seger…
Jag vet att jag är en ganska usel säljare. Det ”normala” är att man skickar kampanjmail i veckor, helst sisidär en 6-10 stycken, där man tjatar om sin produkts förträfflighet. Själv tycker jag att sådana mail är skitjobbiga. Som om jag inte hade intelligens nog att förstå första gången, liksom. Plus att jag inte gillar ”normalt” 😉…
Ibland får jag frågan om jag aldrig är sugen på sötsaker längre. Eftersom jag, större delen av mitt liv, varit ett kakmonster av rang så är det lite märkligt att svaret faktist är nej. I alla fall om man bortser från 90% choklad, som väldigt få människor betraktar som sötsaker. Och grejen är att jag…
Istället för nyårslöften brukar jag ge mig själv utmaningar. Mitt sockerfria år var en. Att inte äta efter kl 20 en annan. Och så förstås SmartaUtmaningen, som sedan starten fortsätter att växa, utvecklas och ge nya insikter 🙂 Men. I år står jag inför min mest utmanande utmaning hittills. Som litegrann känns som att gå i kortkort, bara axlar…
Jag och Micke har börjat med en ny morgonrutin, för att få in träning på ett vettigt sätt. (Träning, kost och sömn är ju de tre baskomponenterna i en smart och balanserad livsstil. Men det visste du redan.) Eftersom vi brukar ägna våra kvällar åt att1) laga mat och äta tillsammans,2) softa,och verkligen inte är sugna…
När Vilma var 14 år var hon på en veckas utbyte till Spanien. Och kom hem med en ny favoriträtt. Hon letade fram ett liknande recept på ica.se, men oj, vad vi har förenklat tillagningen! Tortillan är mättande och genomsmart (beror förstås på tillbehören, men färska grönsaker är alltid rätt). Den tar lite tid att pyssla ihop,…
Mangold – guld för människan? Tänk, jag trodde aldrig att jag skulle tänka ”mangold” och ”gott” i samma mening. Men åh, så gott det kan vara med färsk mangold. För att inte tala om enkelt! Så här njuter vi oftast av vår egen skörd, antingen som tillbehör till fredag- eller lördagmiddagen, eller – som idag,…
7,5 meter ärter, zucchini, mangold och sallad. I bakgrunden: 7,5 m hallonlåda. Tacksamhet, rikedom och överflöd ❤️ På torsdag ska jag operera knät igen. Titthål, den här gången. Förhoppningsvis ”bara” lokalbedövning – vill helst inte bli sövd men fogar mig efter läkarens åsikter. Trasig menisk, möjligen en störande skruv från korsbandsoperationen och troligen även begynnande artros. Vilket liksom…
Alltså. Det här med dygnsrytm kan ju vara lite klurigt. Särskilt efter en längre period av busigt sena sommarkvällar och härliga ligga-och-dra-sig morgnar. Klart jobbigt att komma tillbaka på banan igen. Mitt bästa trick är att använda milt våld.Dvs: gå upp tidigare än vad som är bekvämt. För då ökar chansen att du kan somna till kvällen.…
Jag älskar verkligen att laga mat. Från grunden, riktiga råvaror, allt det där. För mig är det otroligt mycket värt att få lägga den tiden, omsorgen och kärleken på mig själv och min älskade familj. Men. På sommaren. När jag är ledig, och alla barnen är här… Då finns det saker jag gör hellre. Utflykter med…
Lycka är att kunna springa i skogen. #nofilter #slutastrulanudummaknä! Oj. Nu har det varit så där jättelänge sedan jag skrev något här. Tror att det mest beror på att jag liksom inte haft några framsteg att berätta om, och jag vill liksom inte tynga ned världen med mina i-landsproblem. Lite som när jag var utbränd…
Om du har vägarna förbi Danderyd nästa onsdag (10/5) vore det superkul om du tittade in på AfterWork hos Sanna Conference Center! Förutom möjlighet att mingla (med bland annat mig 😊), lite småplock och trevlig stämning, så bjuder jag nämligen på föreläsningen ”Du äter väl inte normalt?” Under den delar jag med mig av mina…
