<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>läsarfrågan &#8211; SmartaMaten</title>
	<atom:link href="https://smartamaten.se/tag/lasarfragan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://smartamaten.se</link>
	<description>för dig som vill må bäst!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 01 Apr 2022 11:04:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.8</generator>

<image>
	<url>https://smartamaten.se/wp-content/uploads/smartamaten-symbol-small-80x80.png</url>
	<title>läsarfrågan &#8211; SmartaMaten</title>
	<link>https://smartamaten.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Läsarfrågan: hur får man in nya vanor i vardagen?</title>
		<link>https://smartamaten.se/lasarfragan-hur-far-man-nya-vanor-vardagen/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/lasarfragan-hur-far-man-nya-vanor-vardagen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jun 2018 13:56:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<category><![CDATA[medlemmar berättar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=16656</guid>

					<description><![CDATA[Den här delningen, med tillhörande frågor, kom i Utmanarnas slutna Facebook-grupp häromdagen. Normalt svarar jag direkt i FB-gruppen, men frågorna är relevanta för många av oss och Karin tyckte det var helt OK att få svar här istället 🙂 Från Karin som gjort SmartaUtmaningen Online: I mål med Utmaningen! Har verkligen tappat mitt sötsug, helt [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/lasarfragan-hur-far-man-nya-vanor-vardagen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: vad ska man steka i?</title>
		<link>https://smartamaten.se/lasarfragan-vad-ska-man-steka-i/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/lasarfragan-vad-ska-man-steka-i/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 10:41:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[fett bra]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=13546</guid>

					<description><![CDATA[Dagens läsarfråga kommer från Gunhild: Är det bra, mindre bra eller dåligt att steka i smör? Du har sagt att det är bäst med cocosfett, men cocossmaken passar inte så bra till all mat man steker. Det är en väldigt bra fråga, eftersom många av oss är så vana vid att steka mat. Men: Det [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/lasarfragan-vad-ska-man-steka-i/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: näringsvärde i uppvärmd mat?</title>
		<link>https://smartamaten.se/lasarfragan-naringsvarde-uppvarmd-mat/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/lasarfragan-naringsvarde-uppvarmd-mat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2015 13:53:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=10835</guid>

					<description><![CDATA[Dagens läsarfråga kommer från Anne-Marie: &#8221;Finns det inget näringsvärde i restmat, dvs mat som är tillagad och därefter kyld/fryst och sedan uppvärmd igen? Jag har hört den synpunkten från en bekant och jag kände att jag vill kolla upp det. SmartaMatens rätter kan ju användas som lunchlåda när det blir mat över. Hur ska man [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/lasarfragan-naringsvarde-uppvarmd-mat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: vilken blender ska man köpa?</title>
		<link>https://smartamaten.se/lasarfragan-vilken-blender-ska-man-kopa/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/lasarfragan-vilken-blender-ska-man-kopa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2015 07:20:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<category><![CDATA[smarta redskap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=9922</guid>

					<description><![CDATA[För att veta vilken blender man ska köpa behöver man ju veta skillnaden mellan en mixer och en blender. Så jag börjar det här inlägget med mina definitioner på dessa (ovärderliga) köksredskap&#160;🙂 Blender I min värld är en blender en grej som har någon form av kanna i toppen, knivar i botten av denna kanna [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/lasarfragan-vilken-blender-ska-man-kopa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>36</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: tips till vegetarian?</title>
		<link>https://smartamaten.se/lasarfragan-tips-till-vegetarian/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/lasarfragan-tips-till-vegetarian/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2015 14:04:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=9853</guid>

					<description><![CDATA[Veckans fråga kommer från Sofia, och jag har fått varianter på den flera gånger tidigare: &#8221;Hej Åsa! Jag har blivit medlem idag, efter att ha haft SmartaMaten i tanken ett tag, det ska bli kul att komma igång med recepten! Har du något generellt tips till mig som är vegetarian hur jag kan byta ut [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/lasarfragan-tips-till-vegetarian/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>D-vitamin + K-vitamin = ?</title>
		<link>https://smartamaten.se/d-vitamin-plus-k-vitamin-eller-ej/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/d-vitamin-plus-k-vitamin-eller-ej/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2014 06:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[D-vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<category><![CDATA[tillskott]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=9655</guid>

					<description><![CDATA[Om 10 dagar är det vintersolstånd. Det är en av mina favoritdagar på året &#8211; för då vänder det äntligen! Och visst är det värt att fira: om 20 dagar är det lika mörkt som nu, men om bara 21 dagar är det faktiskt lite ljusare. Wohoo! 🙂 Den stora nackdelen med mörkret, förutom att det är [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/d-vitamin-plus-k-vitamin-eller-ej/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Barn, grönsaker och mjölk &#8211; hur gör man?</title>
		<link>https://smartamaten.se/barn-gronsaker-och-mjolk-hur-gor-man/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/barn-gronsaker-och-mjolk-hur-gor-man/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2014 16:24:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[barn]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=9564</guid>

					<description><![CDATA[I förra veckan höll jag en föreläsning på Lidingö bibliotek (det var jättekul, tack alla ni som kom!). I föreläsningens kölvatten har jag fått bland annat denna fråga: &#8221;Jag och min man har köpt detta rakt av men hur gör jag med barnen? De är 9, 12 och 12 och är livrädda för grönsaker. De [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/barn-gronsaker-och-mjolk-hur-gor-man/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>17</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: är quorn verkligen mat?</title>
		<link>https://smartamaten.se/lasarfragan-quorn/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/lasarfragan-quorn/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 May 2014 13:01:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=8793</guid>

					<description><![CDATA[Jag får väldigt många frågor om hur jag ser på quorn. En av frågorna kommer från Malin: Jag undrar var quorn hamnar någonstans på pH-skalan, och tycker du att det är ok att använda? Min åsikt i den här frågan är klar och entydig: Undvik quorn. Punkt. Quorn är en konstgjord &#8221;livsmedelsliknande&#8221; produkt Quorn är [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/lasarfragan-quorn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>23</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: mikrovågsugn, bra eller dåligt?</title>
		<link>https://smartamaten.se/mikro-bra-eller-daligt/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/mikro-bra-eller-daligt/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Nov 2013 09:26:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=6592</guid>

					<description><![CDATA[Veckans läsarfråga har jag fått ganska många gånger, nu senast från Johanna: Tänkte höra med dig hur dåligt det är att värma mat i micro? Det kommer så mycket olika rön hela tiden. När det gäller mikrovågsugnar finns det så diametralt motsatta åsikter &#8211; antingen är de helt ofarliga, eller så är de cancerframkallande. Frågan [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/mikro-bra-eller-daligt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Läsarfrågan: hur ska man tänka på helgerna?</title>
		<link>https://smartamaten.se/helgmys/</link>
					<comments>https://smartamaten.se/helgmys/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Åsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2013 08:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Åsas tankar]]></category>
		<category><![CDATA[barn]]></category>
		<category><![CDATA[läsarfrågan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smartamaten.se/?p=6408</guid>

					<description><![CDATA[Jag fick en fråga från Eva, en av SmartaMatens medlemmar. Hon skriver så här: Hur ska man tänka på helgerna för att inte förstöra &#8221;SmartaMaten-processen&#8221;? Fortsätta följa enligt ingredienser, recept osv? Fortsätta utesluta det du rekommenderar? Det är en jättebra fråga, och svaret beror naturligtvis på vem du är, dina förutsättningar, kort- och långsiktiga mål [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://smartamaten.se/helgmys/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>20</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: smartamaten.se @ 2026-06-03 23:33:43 by W3 Total Cache
-->