Kommentarer på: Hur hinner man både SmartaMaten och barn?

Av: Åsa

Åsa — Thu, 13 Mar 2014 07:33:56 +0000

Av: Emma Nordenstam

Emma Nordenstam — Wed, 12 Mar 2014 18:41:10 +0000

Tack för många bra tips! Linda – be din man laga sin egen mat så hinner du både träna och kanske göra något annat kul också 😉

Av: Åsa

Åsa — Thu, 11 Jul 2013 17:45:40 +0000

Som svar på Karol.

Hej!
Jag brukar tina maten i kylen och sedan värma i en kastrull eller stekpanna med lite vatten.
/ Åsa

Av: Karol

Karol — Thu, 11 Jul 2013 11:28:50 +0000

Hejsan,

Hur gör man bäst när man ska värma den frysta maten? Jag har hört att microvågsugn förstör ”allt” det nyttiga?

Mvh Karolina

Av: Åsa

Åsa — Thu, 07 Mar 2013 07:53:51 +0000

Som svar på Madeleine.

Åh, Madeleine, tack för din kommentar! Min dag blev plötsligt så mycket vackrare 🙂

Och vilka spännande quinoabiffar/bröd, dem ska jag prova på barnen ikväll!

Tack igen, och sköt om dig och familjen!
/ Åsa

Av: Madeleine

Madeleine — Wed, 06 Mar 2013 21:47:21 +0000

Hej!
tack för bra tips! mycket fin sida du har och den här maten hjälper oss så bra. Det är ganska otroligt, det är som en dröm som blivit sann, för vi blir friska , symtomfria på den här maten. Vi har en tarmsjukdom, ulcerös kolit jag och min son 6 år.
Vi är överlyckliga, och livsglädjen är mycket större och orken också när vi får må bra.

ja kan ju vara bra att göra extra mycket mat ibland, och frysa in det som går.
jag tar med all mat till min son i skolan, och sen får han mer lagad mat när han kommer hem, jag är fortfarande hemma med mina barn, så har ju den möjligheten.
Äter vi något vi inte tål så blir vi sjuka igen.

jag har gjort quinoa biffar/ bröd
(1 dl okokt quinoa, mandelmjöl, vitlök, lime, persilja, pizzakrydda santa marias, gurkmeja, salt med jod, finriven morot, 2 ekologiska ägg, och in i ugnen på bakplåtspapper/ formar i 225 grader.) Det är gott med mycket skalad gruka till och en tomatsås med vitlök i och dessa kryddor och grönkål och palsternacka, zuccini, skalad röd paprika.

Ha det bra!
Mvh Madeleine

Av: Åsa

Åsa — Fri, 01 Mar 2013 13:07:45 +0000

Som svar på Anette.

Hej Anette,
det låter verkligen som att ni hittat en fungerande vardag! Så skönt att höra att även du prioriterar dig själv!
/ Åsa

Av: Anette

Anette — Fri, 01 Mar 2013 10:19:56 +0000

Hej!
Jag brukar storkoka råris, quinoa, bovete o olika bönor en söndag då och då, sedan kryddar o fixar jag detta o fryser in i småpåsar till mig själv. När det sen är dags för middagen, som alltid är sen hos oss pga att vi alla tränar mycket, så kokar jag pasta/potatis o fixar kött etc till familjen medan jag plockar fram till mig själv från frysen, sedan lägger jag till råa o tillagade grönsaker en masse, det som inte äts upp blir matlåda till mig. Funkar faktiskt ganska bra i vår stressade vardag. Avokado, sötpotatis o rödbetor är stapelvaror som alltid finns hemma. Räddar när man är hungrig o inte vill äta glutenkolhydrater och eller kött.
/Anette