Kommentarer på: Äventyr!

Av: Åsa

Åsa — Mon, 27 Oct 2014 19:40:21 +0000

Som svar på Marie J. Hej Marie, ja, visst låter det helt magiskt!!! "Summit night"... wow, jag fick gåshud... Sidan Eric pratade om är https://syatt.info. Hoppas att du hänger med! / Åsa

Av: Marie J

Marie J — Mon, 27 Oct 2014 19:16:20 +0000

Hej!
Jag följde webbinariet och det låter helt fantastiskt det ni inbjuder oss att delta i. Eric pratade på slutet om en hemsida man kan gå in på. Jag uppfattade inte adressen riktigt. Har du den? /Marie

Av: Åsa

Åsa — Wed, 24 Sep 2014 07:54:11 +0000

Som svar på Marie.

Och när det gäller dricka direkt eller spara: Ann-Christine har helt rätt i att det är bäst att dricka drinkarna på en gång.
Men det är mycket bättre att dricka 8 eller 12 timmar gamla gröna drinkar, än att inte dricka några alls!
Förvara dina färdiga drinkar i kylen (gärna med tätt lock) så håller de hyfsat 🙂

Jag har inte läst Viktorias bok så jag kan tyvärr inte uttala mig om hur hon räknar.
Själv får jag i mig ca 110 g spenat/grönkål, 150 g bladselleri och 150 g gurka från mina gröna drinkar. Dessutom äter jag ca 400 g grönsaker till lunch och lika mycket till middag (hälften raw, hälften tillagat), i mina SmartaMaten-rätter.
Det är ’good enough’ för mig, även om det inte bara är bladgrönt!
/ Åsa

Av: Marie

Marie — Tue, 23 Sep 2014 20:06:33 +0000

Som svar på Åsa. Toppen! Tack för ditt svar;)

Av: Åsa

Åsa — Mon, 22 Sep 2014 11:24:27 +0000

Som svar på Marie.

Hej Marie!
Du kan göra soppa, som du värmer lite försiktigt.
Jag kryddar mina smoothies med ingefära, chili och mynta så de smakar matigt även om jag inte värmer dem.

När man får sitt A-vitamin i form av betakaroten (från gröna, gula, orange och röda grönsaker) så tar kroppen bara upp det den behöver och man behöver inte bekymra sig för överdosering.
Däremot ska man vara försiktig med A-vitamin från tabletter och från inälvsmat, då denna är giftig om man får i sig för mycket.
Generellt bör man faktiskt inte ta A-vitamintillskott alls utan ”nöja” sig med betakaroten-varianten från grönsaker 🙂

/ Åsa

Av: Marie

Marie — Sun, 21 Sep 2014 05:45:05 +0000

Som svar på Ann-Christine Reimer. Ok;) Tack för ditt svar!

Av: Ann-Christine Reimer

Ann-Christine Reimer — Fri, 19 Sep 2014 09:27:55 +0000

Som svar på Marie. Du ska inte göra smoothiesen och dricka dagen därpå. De ska drickas direkt. Inte heller ska du värma dem. Ta en halv banan i om du tycker att du vill ha sötma. Ett fikon, eller en dadel.

Av: Åsa

Åsa — Thu, 18 Sep 2014 18:25:03 +0000

Som svar på Marie.

Hej Marie!
Just nu är jag mitt uppe i en flytt men jag återkommer med svar när allt har lugnat sig!
/ Åsa

Av: Marie

Marie — Thu, 18 Sep 2014 13:14:05 +0000

Hej! Jag har precis läst Viktoria B bok om gröna smoothies och jag tänkte kolla om du har svar på några av de frågor som jag fick då=)

Hon rekommenderar 1 liter om dagen. Detta ger, enligt hennes standarsrecept 200 g bladgrönt. Samtidigt rekommenderar hon 400-700 g bladgrönt/person. Hur hänger det ihop?

Finns det någon risk för överdosering av vitamin A?

Jag tycker att gröna smoothies är rent ut sagt vidrigt. Jag har testat en massa men ingen är god, dock kan någon var ok, men då innehåller den heller inte lika mycket nyttigt… Kan man göra soppa på den istället? Eller försvinner allt det nyttiga vid uppvärmningen?

Sist men inte minst undrar jag om näringen försvinner om man gör smoothiesen på kvällen för att dricka nästa dag?

MVH Marie

Av: Åsa

Åsa — Tue, 16 Sep 2014 14:46:42 +0000

Som svar på Ann-Christine Reimer. Vad härligt det låter!!! / Åsa