Kommentarer på: Årets utmaning… Vilken är din? https://smartamaten.se/arets-utmaning/ för dig som vill må bäst! Fri, 22 Jan 2016 15:17:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.8 Av: Åsa https://smartamaten.se/arets-utmaning/#comment-102 Fri, 25 Jan 2013 07:19:27 +0000 https://smartamaten.se/?p=3961#comment-102 Som svar på Maria.

Hej Maria!
Toppen att du lagt om kosten – jag är övertygad om att du kan nå din vision om du bara ger det lite tid. En del av mina medlemmar har diabetes, och de brukar få väldigt bra resultat 🙂

Jag har tidigare lagt upp några frukosttips här på bloggen, bland annat dessa:
https://smartamaten.se/2012/06/frukostjakten/ (funkar även på vintern)
https://smartamaten.se/2012/08/basta-frukostdrycken/
https://smartamaten.se/2012/08/frukost-m-agg-o-tomat/
https://smartamaten.se/2012/05/naturligt-och-gott-tillskott/
https://smartamaten.se/2012/02/min-favvo-smoothie/

Du kan också göra en variant av den här gröten, kanske med helt bovete nedblandat:
https://livibalans.se/recept/oevrigt-vegetariskt/145-basisk-quinoagroet

Fler frukosttips finns i min SmartaFrukostar som alla som tecknar halvårsmedlemskap (eller varit medlemmar i 6 månader får).

Lycka till!
/ Åsa

]]> Av: Maria https://smartamaten.se/arets-utmaning/#comment-101 Fri, 25 Jan 2013 06:48:45 +0000 https://smartamaten.se/?p=3961#comment-101 Hej!
Jag har MISSBRUKAT socker i hela mitt liv och nu tuggat mig till Diabetes!
Vilken otroligt tålmodig kropp som stått ut såå länge.
Har nu lagt om hela livet, maten, regelbundenheten och lagt av med socker och mjöl (nästan). Stora omställningar – som att lära känna sig själv om igen.
Fast fantasin tryter, har svårt att variera min frukost. Har du några bra tips?
Min vision är att må bra och samtidigt gå ner i vikt – ”bara” med matens hjälp. (Medicinerar inte än)
Hälsar
Maria

]]> Av: Åsa https://smartamaten.se/arets-utmaning/#comment-83 Fri, 18 Jan 2013 13:49:13 +0000 https://smartamaten.se/?p=3961#comment-83 Som svar på Anita.

Tack Anita, det ska jag göra!
Jag tror att mikrofonen har kommit nu, så jag har snart inga ursäkter kvar 😉
Trevlig helg!
/ Åsa

]]> Av: Anita https://smartamaten.se/arets-utmaning/#comment-82 Fri, 18 Jan 2013 13:14:55 +0000 https://smartamaten.se/?p=3961#comment-82 Tack för alla braiga utskick!
Jag skulle tycka det var SUPERTRUPER att få se film på exakt hur man lagar grejer och hur ingredienserna ser ut så jag kan lära mig och bli inspirerad! Är en sopa på matlagning men önskar att jag lätt som en plätt kunde göra super nyttig mat.
Så please, kämpa på med videoklipp idén!
/Anita

]]>