Från Smarta kostguiden
Från Smarta kostguiden

Tillåt mig presentera vår senaste stolthet: Smarta kostguiden – nu minst 30% bättre 😉

Skämt åtsido: Jag är otroligt tacksam över att den äntligen är klar.

Vi hade liksom vuxit ur den förra versionen.

Den skavde lite överallt, och stämde inte med vår verklighet och erfarenhet.

Smarta kostguiden version 4: vad är nytt, vad är kvar sedan tidigare?

  • Listorna på den gröna, orange och röda maten är kvar – men vissa livsmedel har bytt plats.
  • Smarta Tallriksmodellen har blivit tydligare, och är enkel att matcha mot listorna.
  • Snacks har fått en egen avdelning, liksom drycker. Och fett.
  • Och, ptja, så var det den lilla detaljen att den matchar hur vi tänker, lever och lär 🙂

Ladda ned den nya kostguiden gratis här.

Om du redan prenumererar på nyhetsbrevet kan du använda din gamla länk, och du kommer också få en direktlänk i nästa nyhetsbrev från mig.

Sköt om dig, lev smart och njut av långhelgen och solen!

/ Åsa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *