Vill du också ha bättre hälsa och mer energi?

Gör som 11.000+ andra redan har gjort.
Ladda ner smarta kostguiden gratis så får du också min smarta videoserie och nyhetsbrev som gör det enkelt att äta rätt!

- Just nu finns det 11,324 riktigt smarta människor! -

Hej, och välkommen!

Här hittar du:

nojd-kund

Åsa Jakobsson

Åsa Jakobsson
Kostrådgivare, matkreatör och grundare av SmartaMaten

Dessutom civ.ing. med inrikting på medicinsk teknik.
Och totalt insnöad på supergod mat som både är snäll mot oss och vår miljö.
En riktig kostnörd, till din tjänst!

Sagt av medlemmarna

Min man som absolut inte ville sluta äta kött är helnöjd med SmartaMaten

Tänk, att till och med min man som absolut inte ville sluta äta kött är helnöjd med SmartaMaten. Han tycker det är gott och framför allt tycker han om att det finns färdiga recept och att ingredienserna finns hemma till det som ska lagas. Detta gäller även mig förstås ;-)
Anna

Det du gör är så BRAAAAAAAA!

Jag har varit helårsmedlem i ett drygt halvår nu, och skriver till dig för att jag tycker att du och det du gör är så BRAAAAAAAA!
En skön blandning av mat med härliga goda recept, och massor av goda råd med en hemsida som är suuuuuper. Jag rekommenderar dig till vänner titt som tätt!
Och allt i en skönt avslappnad ton – UNDERBART!
Bodil

celiaki o laktosintolerans

“Äntligen en diet som verkar funka för min mage (har celiaki o laktosintolerans). Toppen! :D”
Ingrid

jag är helt såld

Jag har nu prova smartaMaten i tre veckor och jag är helt såld. Till och med maken har märkt att han är piggare…
Åsa

 

Tack för att du ger mig en skönare kropp!

Vilken tur att min mamma köpte tidningen M i julas, utan artikeln däri om SmartaMaten, hade jag nog fortfarande haft ont i min mage. Idag har jag nästan inga känningar alls!
Tack för att du ger mig en “skönare” kropp!
Ida


S

Säsongsanpassad
Bättre kvalitet och pris, mer smak – och massor av variation.

M

Miljömedveten
”Plant slant”, dvs mest vegetariskt, ibland fisk och ägg.

A

Allergivänlig
Fri från gluten, mejeriprodukter och soja. Och laktos förstås.

R

Ren
Fri från halvfabrikat och onödiga tillsatser. Clean eating på svenska!

T

Tillåtande
Balansera vardag och fest så blir livet både lättare och godare.

Hallon- och blåbärskaka

Och sockerfritt!
Frukt, bär och honung sötar bonusrecepten. Aldrig raffinerat socker.

Vill du ha hjälp att äta riktigt, riktigt bra?

Som medlem får du

  • 104 säsongsanpassade recept, “utportionerade” under året så att det blir lätt att hinna laga alla
  • Veckovisa inköpslistor till recepten – matplaneringen är klar så du sparar massor av tid
  • Två års fria uppdateringar av recepten och inköpslistorna
  • Välkomstbonusar: mina smarta plattmackor, samt receptsamlingarna SmartaEfterrätter och annat gott, SmartaFrukostar och SmartaMellanmål
  • En ny hälsosmart och lyxig bonus var 4:e vecka – raw och tillagade desserter, mellanmål, bröd, pajer och ibland en hel festmeny
  • En sluten Facebook-grupp där medlemmarna kan inspirera, inspireras och hjälpa varandra att göra smartare val i vardagen
  • Möjlighet att ställa frågor till våra Frågestunder för medlemmar

Varmt välkommen till SmartaMaten!

Åsa Jakobsson beskuren

Åsa Jakobsson
Kostrådgivare, matkreatör och grundare av SmartaMaten

Hur coolt är inte detta? NOMINERAD TILL GULDÄPPLET 2013

”Åsa Jakobsson inspirerar sina läsare att äta hälsosamt
genom att dela med sig av sin kunskap om goda, nyttiga
och lättlagade vegetariska, glutenfria och basiska recept
på sin blogg och sajt smartamaten.se.”

Tidningen Hälsa